Ebooks & Workbooks
por especialista.
Aprofunde sua jornada com materiais desenvolvidos por cada especialista — guias práticos, cadernos terapêuticos e programas de autoconhecimento.
Guias práticos por especialidade.
Cada e-book mergulha fundo em um tema específico — com fundamentação clínica, exercícios e mapas para você sair da leitura com clareza e próximos passos.
da Ansiedade
Mapeie todos os sintomas físicos, emocionais e comportamentais que a ansiedade manifesta — e saiba exatamente o que está acontecendo com você.
da Culpa
Um guia profundo para identificar as raízes da culpa tóxica e construir uma relação mais saudável com seu passado.
Cadernos terapêuticos para
escrever, refletir e agir.
Mais do que leitura — os workbooks são programas interativos com exercícios, espaços de escrita e trilhas de autoconhecimento para trabalhar no seu ritmo.
da Ansiedade
Um workbook estruturado para mapear gatilhos, registrar padrões e construir respostas mais saudáveis ao estresse cotidiano.
do Autoperdão
Exercícios práticos baseados na neuropsicanálise para identificar, compreender e liberar a culpa que não é sua.
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gratuitos agora mesmo.
Guias gratuitos de cada especialista para dar o primeiro passo — sem custo, sem cadastro complicado.